Tu gràfica de peso en Internet
Un nuevo servicio online gratuito supone una interesante herramienta para los que desean bajar de peso, ya que permite realizar un seguimiento eficaz de tus esfuerzos y progresos para lograrlo.
La Red es un valioso instrumento de ayuda en múltiples áreas, y ahora le ha llegado el turno al adelgazamiento. La web Adelgazar.net lanza una nueva sección, www.plan-adelgazar.net, un conjunto de utilidades dirigidas a las personas que realizan una dieta de adelgazamiento.
Tras un registro sin coste alguno, dispondremos de un espacio personalizado donde podemos introducir nuestro peso cada semana, para obtener la gráfica correspondiente donde apreciar nuestros avances. Junto a la gráfica de peso, también podremos cumplimentar un diario de alimentación y un diario de ejercicio, así como subir a Internet nuestra fotografía en distintos momentos del proceso de adelgazamiento, para comprobar los cambios que se van produciendo en nuestro aspecto con diferentes pesos. Otras herramientas permiten calcular el Índice de Masa Corporal (IMC), planificar las comidas de la semana o hacer la lista de la compra.
En definitiva, en este nuevo servicio de Adelgazar.net no vamos a encontrar ningún régimen ni dieta concreta, ya que es el especialista el que debe fijarla para cada uno, sino un espacio personal desde el que puedas ir controlando tus esfuerzos y resultados.