¿Es tan difícil dejar de fumar?
Los estudios demuestran que la terapia psicológica incrementa notablemente el éxito al intentar dejar de fumar. La motivación y búsqueda de hàbitos màs saludables para el fumador son el secreto de este éxito.
El tabaco es una de las drogas más adictivas que existen. La nicotina tarda en llegar al cerebro sólo 7 segundos desde que se da la calada, lo que genera un efecto de satisfacción casi inmediato en el fumador. Este corto periodo de tiempo es el culpable de que la adicción sea tan difícil de vencer.
No obstante, los estudios demuestran que cuando el individuo acude a terapia psicológica y utiliza técnicas cognitivo conductuales, el porcentaje de éxito crece considerablemente. Los pacientes que auden al psicólogo están más preparados para afrontar su adicción porque poseen una mayor motivación, más duradera y estable en el tiempo y utilizan técnicas para dejar de pensar en el cigarro que no se fuman, sustituyéndolo por otros pensamientos y actividades más positivos y saludables.
El Centro de Psicología Psiconet ayuda al fumador a abandonar su adicción definitivamente, mejorando su salud y la de los que le rodean.