Rosácea persistente: los errores comunes que impiden su control según las expertas en dermocosmética

Aunque se celebre un Día Mundial de la Rosácea el 27 de abril, se trata de una afección visible y molesta durante todo el año. Se manifiesta como enrojecimiento, hipersensibilidad y brotes similares al acné. "La rosácea es un proceso inflamatorio crónico que afecta a la piel en forma de enrojecimiento, sensibilidad e, incluso, con brotes similares al acné", señala Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD. "El hecho de que sea crónica, no implica que no se pueda controlar casi en su totalidad, siempre desde un enfoque integral que abarca cuidado tópico, pero también puede implicar otros aspectos relacionados con el estilo de vida, como la alimentación, y con el control del estrés", añade Ana Yuste, asesora dermocosmética de Rosalique. "Cuando no se consigue controlarla, es porque no se está tratando adecuadamente desde dentro y fuera", resume Marta Agustí, directora nutricional de Advanced Nutrition Programme.

El paso que casi nadie aplica: exfoliar
Al estar asociada a procesos inflamatorios, muchas rutinas cosméticas omiten la exfoliación por miedo a causar irritación. No obstante, se trata de un paso necesario. "El Demodex, un ácaro microscópico que vive en la piel, se multiplica en exceso en personas con rosácea", indica Ana Yuste. "Este bichito, que se alimenta de células muertas y residuos grasos, provoca aún más desequilibrio, que la piel esté más sensible, intolerante y propensa a la deshidratación".

Exfoliar permite eliminar esos restos y reducir la presencia del ácaro. "Se logra reducir su presencia y, de paso, se limpia la piel. Es como matar dos pájaros de un tiro", añade Patricia Garín, directora dermocosmética de Boutijour. Con dos o tres exfoliaciones semanales se consigue mantener la piel fresca, limpia y más resistente.

Productos recomendados:

Adzuki & Ragi Fantasy de Byoode – exfoliante en polvo físico y químico con gluconolactona y ácido fítico. 39€.

Rose Triple Exfoliator de Aromatherapy Associates – con rosa, geranio, jojoba y triple grano exfoliante. 60€.

Cuidar la piel desde dentro
La alimentación y la suplementación también forman parte del control de la rosácea. "Alimentos proinflamatorios como la bollería industrial, muchos azúcares o las bebidas alcohólicas pueden incrementar los brotes de rosácea. Lo mismo ocurre con las comidas muy calientes o picantes", explica Marta Agustí. Además, el equilibrio digestivo puede reflejarse en la piel. "El estado de la piel responde en gran medida a cómo se está por dentro. Suplementos que promuevan una microbiología equilibrada, como los probióticos, o aquellos que fomenten una correcta hidratación, con omegas o ácido hialurónico, apoyarán una piel más calmada y equilibrada", añade la experta.

Productos recomendados:

Skin Clear Biome – probióticos y levaduras científicamente formulados. 41€.

Skin Moisture IQ – hidratación profunda con ácido hialurónico, omegas, vitaminas y ceramidas. 97€.

El retinol, sí, pero bien elegido
El miedo al retinol está muy presente en personas con rosácea, pero hay formulaciones compatibles. "La gente tiene miedo a los retinoides porque se cree que siempre irritan, pero las nuevas fórmulas son muy seguras y derivados como el retinal o el retinART se convierten en propuestas perfectas para una piel con rosácea", sostiene Raquel González, cosmetóloga y creadora de Byoode.

"Porque al renovar la piel y promover su regeneración, permite engrosar el tejido y volverlo más fuerte y resistente", añade Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8.

Productos recomendados:

Retin-A Night de Byoode – con retinal, retinART, niacinamida, vitaminas y superalimentos. 75€.

R-Retinoate Day & Night Cream de Medik8 – con retinil retinoato, vitamina C y ácido hialurónico. 189€.

La base: calmar e hidratar
Aunque es habitual recurrir a productos calmantes para la rosácea, conviene asegurarse de que contengan ingredientes efectivos. "Cosméticos ricos en niacinamida, derivados del cobre, centella asiática y otros agentes calmantes contribuirán a evitar los brotes bruscos de rosácea", comenta Estefanía Nieto. "Las pieles con rosácea deben usar texturas ricas que aporten hidratación y refuercen la función barrera, con adaptógenos como los extractos de setas o probióticos", agrega Raquel González. Además, no debe olvidarse la protección solar. "Deben acudir siempre al SPF, ya que, al estar más sensibles, pueden sufrir más los efectos del sol".

Productos recomendados:

Watercress & Copper Lyric de Byoode – suero con berros, gluconato de cobre y niacinamida. 55€.

Rosalique Anti-Redness 3 in 1 – crema con efecto corrector inmediato y tratamiento prolongado. 34,95€.

Barrier Repair Nourishing Moisturizer de Perricone MD – hidratante hipoalergénica intensiva. 82€.

Relief Sun Moisture SPF50+ de Boutijour – protector solar con antioxidantes y calmantes botánicos. 39,99€.